SALINS LES BAINS INVITATION à SE MOUVOIR ET À S’ÉMOUVOIR!

Tous les  2ème samedis de chaque mois, ON COMMENCE LE 11 Septembre 21, pour Adultes +18ans

Retrouvons-nous à la SALLE à côté du local de l’asso ALTHAÏR, place des Alliés à Salins les Bains (centre ville)

(ENTRÉE À DROITE DU PORCHE, le local étant à votre droite, PRENDRE UN BEL ESCALIER EN PIERRE, à L’ÉTAGE)

de 14.00 à 16.00  –  Activité mensuelle à 20€ la séance, on peut venir ponctuellement ou à toutes les propositions

DATES PROGRAMMÉES 2021-2022 : 11.09 – 09.10 – 13.11 – 11.12 – 08.01 – 12.02 – 12.03 – 09.04 – 14.05 – 11.06

Merci de s’inscrire en donnant ses noms et coordonnées – adresse mail au  06 84 22 69 40 / florence_chancenot@orange.fr

Je réponds aussi à vos questions! 

BIODANZA®,

mais qu’est ce que c’est ?

C’est avant tout le plaisir de danser, de bouger sur de belles musiques, choisies pour leurs qualités: rythme, mélodie et émotion. Le corps y trouve une source infinie de modes d’expression, selon sa disponibilité ou ses contraintes physiques.

Littéralement “Danse de la Vie”, la Biodanza est un système d’épanouissement des potentiels de chacun. C’est une pédagogie qui nous invite à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.

La Biodanza convient à toutes les personnes, hommes, femmes, jeunes, moins jeunes.

Elle ne demande aucune capacité préalable, il n’y a ni performance, ni jugement sur un critère esthétique.

Il n’est nul besoin d’avoir une expérience de la danse.

 
La Biodanza® s’adresse aussi dans des cours spécifiques aux enfants, aux personnes âgées, ou ayant un handicap intellectuel

Cette forme de danse agit sur la vitalité.

Elle lutte contre l’isolement, les peurs, le manque de confiance. Elle s’appuie sur les potentiels présents, elle propose de se sentir pleinement vivant(e) dans l’ici et le maintenant.

Danser, c’est maintenant prouvé, avec les avancées des Neurosciences,  reste le meilleur moyen de stimuler nos connexions cérébrales, préserver notre santé et renforcer notre estime de soi.

La découverte de la Biodanza peut se faire par une pratique hebdomadaire ou sous forme de stage. Les séances durent en général de 1heure 30 à 2heures, avec des propositions de danses ou d’exercices.

La personne qui anime est formée pendant 3 années et diplômée, on l’appelle un(e) facilitateur (trice) en Biodanza.