Thème stage du 29.12.2023 au 01.01.2024
OSER ÊTRE SOI
Célébration festive et joyeuse, dans la simplicité mais avec intensité, en lien avec soi et les autres
pour remplacer le doute par la confiance : la peur fige, la danse libère
pour éprouver au sens : faire la preuve, essayer, ressentir, par le mouvement libre du corps et apprendre au sens saisir par l’esprit, prendre à soi, faire sien, de nos rencontres
pour retrouver les signaux naturels, utiles, essentiels inscrits dans nos émotions
pour renouer avec le plaisir de réaliser, stimuler notre capacité à créer, se laisser inspirer et être inspirant
Nous danserons pour :
LÂCHER PRISE : ce qui nous affecte, nous infecte
DÉDRAMATISER : ce à quoi l’on résiste, persiste
Se RESPONSABILISER : ce à quoi l’on fait face s’efface
S’ENRACINER : ce que l’on fuit nous poursuit
S’EXPRIMER : ce que l’on réprime, s’imprime
IMAGINER : ce que l’on visualise, se matérialise
RAYONNER : ce qui émane de nous revient vers nous
On ne réécrit pas son histoire mais on peut en écrire une nouvelle page chaque jour
Osons montrer nos talents !
la Biodanza® redonne de la vitalité. L’état de joie est relié à la sensation d’être vivant(e)
Les propositions dansées sont accessibles à tous même sans connaissance de la danse. Il n’y a pas de performance, ni de chorégraphie . Les musiques sont variées, issues de tous les styles, elles sont choisies pour leur qualités rythmiques qui portent le mouvement et mélodiques pour l’aspect émotionnel.
la Biodanza® ou danse de la vie agit sur la partie saine de la personne, les traumatismes, conflits, épreuves de vie ne sont pas évoqués. La parole et l’interprétation mentale passent au second plan pour laisser un espace plein à l’expression par le mouvement.
L’invitation est de se réapproprier sa liberté d’être, laisser nos ressources s’éveiller, sortir de la répétition d’anciens schémas.
la Biodanza® s’appuie pour cela sur le vécu ici et maintenant, sur la force des instincts et sur la qualité relationnelle.
Concrètement une séance se déroule en commençant par un temps concis de paroles libres, puis la ou le facilitatrice (eur) présente une suite de danses ou d’exercices dynamisants qui vont ralentir progressivement pour respecter un rythme organique.
On danse seul, à deux, à plusieurs. Il n’y a pas de gestes corrigés, il n’y a pas besoin de miroir dans les salles de Biodanza.
MODALITÉS :
Quand : du vendredi 29.12.2023 à 20.00 ( accueil à partir de 18.30)
au lundi 01.01.2024 à 11.00
Où : CHAUX des CROTENAY 39150 village à 15mn de Champagnole ,
aux Portes du Haut Jura
Région touristique connue pour ses paysages de forêts, ses lacs (Chalain, Ilay, Bonlieu…), ses cascades (Le Hérisson, la Langouette, les Tuffes), son Comté et le Vin Jaune
Hébergement : Chalet Cyclamen, 1 rue des Vignes
pension complète 3 nuits avec repas du réveillon, chambre à 2 185€ (chambre seule avec suppl, nbre limité)
Stage : animé par Florence Chancenot, facilitatrice diplômée de l’École de Biodanza de Genève
165€ ( inscription validée à réception d’un acompte de 100€)
par chèque à Espace au Corps F Chancenot 10 les champs du puits 39130 Fontenu
ou virement demander le RIB
Contact : Florence Chancenot (+33)06 84 22 69 40
florence_chancenot@orange.fr https://www.biodanza-jura.info
facebook : florence chancenot biodanza
