Nouveau cours hebdomadaire entre Arc et Senans et Poligny, à 35mn de Dole, à 15mn de Quingey, dans une salle avec un joli parquet.
Chaque mercredi de 18.30 à 20.30, on danse, sans savoir danser, pour le plaisir d’entrer dans le mouvement porté par des musiques choisies.
On danse en individuel, à deux, à plusieurs, sans miroir, sans corrections, sans chercher le geste parfait. On s’active un peu puis on ralentit, on se détend, on s’écoute…
Le cadre se veut dans la bienveillance, la facilitatrice pose quelques mots de présentation de chaque danse ou exercice, fait quelques instants de démo, puis on danse tous ensemble , chacun avec sa singularité et tout est parfait!
Au plaisir de vous y rencontrer, il est recommandé de s’annoncer…
atelier hebdomadaire de BIODANZA ouvert aux jeunes et aux moins jeunes
LUNDI de 19h à 20h45 Salle de Danse, 1er Étage
ESPACE MOUILLÈRES , 1 rue des Mouillères, 39000 LONS le SAUNIER (pause pendant vacances scolaires) Pas besoin de savoir danser, pas de gestes techniques à apprendre, juste le plaisir d’entrer dans le mouvement. Prévoir des vêtements souples, dans lesquels vous êtes à l’aise, un peu d’eau
TARIFS : 31 séances 285€ + 10€ adhésion asso Espace au Corps
TARIFS : Étudiants, faibles revenus (sur justificatifs) on en parle avec simplicité !
Venez découvrir ou retrouver le plaisir de bouger,
tous les jeudis de 14h à 16h
Lieu : MAISON DES ASSOCIATIONS 2 impasse du tunnel à coté du cabinet médical, rue en direction du lac depuis le centre ville, parking à proximité.
Séance de reprise le
jeudi 19 SEPTEMBRE 24
ACCESSIBLE A CHACUN et A CHACUNE, quelque soit votre condition physique
Littéralement “Danse de la Vie”, la Biodanza est un système d’épanouissement des potentiels humains. Elle invite chacun à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.
Chacun de nous est unique. Si nous n’osons pas exprimer cette « part » unique que nous sommes seulsà posséder, qui va le faire pour nous?
Avoir confiance en soi, c’est reconnaître notre valeur très particulière et contribuer au développement de la vie par la richesse de notre diversité.
En éveillant notre confiance en nous,
nous allons nous mettre à l’écoute de nos propres désirs et besoins et nous ouvrir au plaisir de vivre, au lâcher-prise, à l’abondance…
Les pré-requis ne nécessitent aucune condition physique , signaler cependant d’éventuelles limitations : prothèses, troubles de l’équilibre, troubles de l’humeur, maladies invalidantes,…). Une adaptation de certaines propositions sera envisagée avec vous.
TARIFS
Pour accompagner un processus intégré et durable, un engagement à l’année est demandé
du 19 sept 24 au 26 juin 25 (pause pendant les vacances scolaires)
tarifs : 285€ pour 31 séances ou forfait 7 séances à 77€ à renouveler
Facilités de paiement 3 x 95€ ou 5x 57€ ( chèque ou espèces ou virement)
séance découverte : 10€ (déduite si engagement à l’année)
Adhésion obligatoire (frais assurance, pub) à l’Association ÉNERGIE et BIEN-ÊTRE 20€ pour l’année et une fois pour toutes les activités proposées
REMBOURSEMENT en cas de maladie avec certificat médical
CONTACT et RENSEIGNEMENTS
06 84 22 69 40 ou florence_chancenot@orange.fr
Poésie de Rolando TORO ( Créateur de la Biodanza 1924- 2010)
Nous sommes la mémoire du monde.
Nous devons nous rappeler ce qui existe dans nos cellules.
