ET SI L’ON DANSAIT À POLIGNY ?

3 SÉANCES DE DÉCOUVERTE VOUS SONT PROPOSÉES

À LA SALLE DE GYM DE LA SÉQUANAISE (à côté de la salle des fêtes)

Samedi 19 Septembre à 10h30

Mercredi 23 Septembre à 19h30

Dimanche 27 Septembre à 10h30

Annoncez vous et prenez des renseignements au 06 84 22 69 40

ou florence_chancenot@orange.fr

RETROUVEZ LE BONHEUR DE DANSER

Nous sommes la mémoire du monde.

Nous devons nous rappeler ce qui existe dans nos cellules.

Les fruits de l’été

L’amour voluptueux.

La capacité à se mettre à la place de l’autre.

Le contact.

Le courage d’innover.

L’étreinte, l’adieu et la rencontre.

La mer dans notre peau.

La musique de la vie.

La danse de la vie.

La Biodanza nous rend

la mémoire ancestrale,

la possibilité absolue d’aimer.

Rolando TORO ( Créateur de la Biodanza 1924- 2010)

DANSER PENDANT LES VACANCES D’ÉTÉ ! OUIIIIIIII

A LONS LE SAUNIER : Cours d’été les lundis 17 – 24 – 31 Août 2020

SALLE SAKURA ,au centre Maison du Bien-être, 9 bis Avenue Thurel ( près de la Poste centrale) 19h30 13€ la séance – Gratuité pour les personnes ayant un forfait en cours

A BESANÇON : Cours d’été les mardis 18 – 25 Août 2020

GALERIE DE LA DANSE, 1 Rue Midol (2 Parkings gratuits à proximité, depuis la gare Viotte : 5mn à pieds) 19h30 13€ la séance – Gratuité pour les personnes ayant un forfait en cours

BIODANZA Cours hebdomadaire CLAIRVAUX les Lacs

Dernière info : En raison de la situation sanitaire actuelle, la reprise du cours hebdomadaire de Biodanza dans la salle de la Communauté de Communes de Clairvaux les Lacs est différé (parking à l’arrière, côté cabinet médical)

Pour tous RENSEIGNEMENTS, je serai présente à la Journée des ASSOCIATIONS, Salle des Fêtes de Clairvaux, le SAMEDI 05 SEPTEMBRE 2020 ( stand de l’asso Énergie et Bien-être) ou au 06 84 22 69 40

Inscriptions possibles  tout au long de l’année.

Venez découvrir ou retrouver le plaisir de danser, tous les jeudis de 10h à 11h30

COURS HEBDOMADAIRE A BESANÇON, les Mardis à 19.30, à partir du 08 septembre 2020

RENDEZ VOUS À LA GALERIE DE LA DANSE

1 RUE MIDOL

Située au croisement de la rue de Vesoul et de la rue Midol, la Galerie est à 5 mn à pied de la gare Viotte

– Arrêt de bus le plus proche : Arrêt Midol (Ligne 5) – Arrêt Gare Viotte (Lignes 3, 5, 22, 23, 24)
– Station de tramway la plus proche : Gare Viotte (Ligne 2)

La Galerie dispose d’un parking privé, et de nombreuses possibilités de stationnement à proximité.

INVITATION A SE DÉCOUVRIR, A ENTRER EN LIEN , A SENTIR LE PLAISIR DE BOUGER EN MUSIQUE

Venez rejoindre une activité de danse, simple d’accès, qui respecte vos possibles, et qui vous accompagne dans un développement relationnel.

La régularité , la simplicité, la bienveillance de cette pédagogie du mouvement laisse une place à chacun. Il  s’agit d’offrir un lieu d’exploration,

d’expérimentation de situations dansées, seul, à deux, en groupe.

Le professeur ou la professeure, appelé facilitateur (trice) donne des indications, verbales puis corporelles, et chacun peut ensuite entrer dans son interprétation dansée.

Chaque proposition possède un objectif, et est intégrée dans une progressivité au sein de la séance, aussi appelée : Vivencia.

 

TARIFS – CONTACTS

Engagement de septembre 2020 à juin 2021

Lons le Saunier :  34 séances :  370€  (en raison de la situation sanitaire règlement au mois 37€ ou à la séance 12€)

Besançon : 35 séances : 385€  (en raison de la situation sanitaire règlement au mois 38,50€ ou à la séance 13€)

Séance découverte : 10€

Séance seule  :  15 euros (pour biodanseurs expérimentés)

Contactez moi pour plus d’informations, aménagements tarifaires en  fonction de votre situation sur justificatifs ( chômage, étudiants, situation particulière)

FLORENCE CHANCENOT                           PSYCHOMOTRICIENNE             D.E  PITIE-SALPÉTRIERE  PARIS VI

Mobile: 06 84 22 69 40

Mail: florence_chancenot@orange.fr

ACCESSIBLE A CHACUN

Littéralement “Danse de la Vie”, la Biodanza est un système d’épanouissement des potentiels humains.
Elle invite chacun à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.

Chacun de nous est unique. Si nous n’osons pas exprimer cette « part » unique que nous sommes seuls à posséder, qui va le faire pour nous?

   Avoir confiance en soi, c’est reconnaître notre valeur très particulière et contribuer au développement de la vie par la richesse de notre diversité.

En éveillant notre confiance en nous, 

nous allons nous mettre à l’écoute de nos propres désirs et besoins et nous ouvrir au plaisir de vivre, au lâcher-prise, à l’abondance… 

Les pré-requis ne nécessitent aucune condition physique , signaler cependant d’éventuelles limitations : prothèses, troubles de l’équilibre, troubles de l’humeur, maladies invalidantes,…). Une adaptation de certaines propositions sera envisagée avec vous.

La Biodanza, Pour qui, pour quoi?

La Biodanza s’adresse aux hommes,femmes, jeunes , moins jeunes .

la Biodanza agit sur l’élan vital,elle donne à se rencontrer soi-même pour mieux rencontrer l’autre, elle lutte contre l’isolement, les peurs, le manque de confiance, c’est une pédagogie de la Vie au sens naître à soi et au monde, être en vie , se sentir pleinement dans l’instant présent.

Ci après un lien concernant un reportage réalisé, par une télévision suisse;

il s’agit de témoignages recueillis lors d’un cours hebdomadaire.      https://www.rts.ch/play/tv/la-grande-lessive/video/la-biodanse?id=7245849&fbclid=IwAR17SF_IIPbauyO3l3oH6J3tBPDecTy49vjCQ1FaEgWumIezB4Uho4NJYyc&station=a9e7621504c6959e35c3ecbe7f6bed0446cdf8da

Le  mode d’action de la Biodanza est le mouvement , soutenu, voir traversé par des musiques choisies pour leur qualité mélodique et rythmique. Le corps y trouve une source infinie de mode expressif en fonction de sa disponibilité, de ses contraintes physiques, toutes les fonctions physiologiques sont stimulées avec un apprentissage de l’autorégulation .

La vivencia, séance de Biodanse, pratiquée avec régularité, apporte une meilleure estime de soi, stimule la vitalité. Elle se pratique en groupe, sur une durée de 1heure 30, il n’est nul besoin de posséder quelques expériences de la danse .

Porter des vêtements souples, pieds nus, avec chaussettes ou chaussons et se laisser tenter par la découverte , entrer en aventure de soi.

Pour sourire et pour réfléchir, une petite vidéo…

https://www.youtube.com/watch?v=84Lp_5fRa-c