INFO COVID

Bonjour cher(e)s ami(e)s de la Danse de la Vie,

je reviens vers vous après une longue promenade en silence…
«la bouche garde le silence pour écouter parler le cœur» Alfred de Musset

J’étais sans proposition et ni solution satisfaisantes à vous soumettre afin de poursuivre nos séances de Biodanza.
Et j’ai choisi de ne pas alimenter ce bombardement de messages de tous bords. Nous avons tous nos manières de traverser cette période et je les respecte profondément.
Merci pour vos messages de soutien, je prends toujours une grande bouffée de bonheur à vous lire, et à savoir comment c’est pour vous en ce moment.
Vous me manquez!
Sentir ma main dans la votre, voir un sourire naître et le partager, communiquer dans la complicité d’une danse endiablée, respirer dans la chaleur d’une étreinte, me perdre dans l’émotion d’un regard…
C’est long, trop long et en même temps, je me dis que ça existe pour de vrai, que j’y ai droit pleinement, que je connais le chemin pour y accéder à nouveau mais je ne peux le faire sans chacun de vous.
Donc se pose la question de nos joyeuses retrouvailles ?
Les infos reçues la semaine dernière, de la Fédération des facilitateurs, recommandent de ne pas prendre le risque de créer un foyer de contagion en réouvrant trop tôt nos cours. Les dernières nouvelles officielles montrent un ralentissement net de l’épidémie. C’est encourageant !
Je continue ma recherche d’un lieu extérieur, pour vous proposer des journées Biodanza, cet été. Mes demandes sont reçues mais les réponses sont différées car chacun reste en attente des consignes de déconfinement.

Projets pour Septembre 2020 :
– Pour le cours de Lons, je conserve mes engagements de locations de salles à Sport et Santé ( si la situation leur permet de poursuivre leur activité), le lundi à 19.30 et à l’Espérance Lédonienne (mercredi soir)
– Pour Besançon, le contrat est renouvelé pour la salle du Kursaal, avec la possibilité d’un deuxième cours à 17.30, le mardi et le maintien de celui de 19.30 ( si en raison de la Covid, le festival de septembre est annulé, nous pourrions reprendre les cours plutôt)
– Pour Clairvaux les Lacs, maintien du cours du jeudi matin
– Proposition d’intervention au sein de l’association La Séquoinaise à Poligny est en cours de réflexion
et maintien de Projets de cours pour enfants et pour adultes avec un handicap intellectuel
Voilà, je vous espère en bonne forme et avec un moral plein de lumière.
« la joie prolonge la vie »Ben Sira

Je vous embrasse chaleureusement
Florence

SÉANCE DÉCOUVERTE BIODANZA

LE  09 MARS 2020 , SALLE SPORT ET SANTÉ,  8 CHEMIN DES SONDES (derrière Juraparc) MONTMOROT – LONS LE SAUNIER à 19h30

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Une possibilité de venir danser cette danse de la vie, sans avoir besoin de compétences particulières, faire un essai pour voir, pour sentir, pour bouger sans avoir la sensation de faire un effort, être dans le plaisir de partager des danses. Il n’y a pas de pas à apprendre! Oser la rencontre avec soi, avec l’autre,dans une ambiance détendue.

Psychomotricienne de formation et d’expérience, formée à la Biodanza,  je garantis un cadre bienveillant et  vous guide dans des propositions de mouvements dansés et des exercices de relâchement, avec progressivité et respect des besoins de chacun.

Danser :  c’est gagné en vitalité, en confiance, en qualité relationnelle

Florence CHANCENOT

Association Espace au Corps

Renseignements au 06 84 22 69 40

Séance porte ouverte : découverte de la Biodanza, CLAIRVAUX LES LACS

Jeudi 12 mars 2020, à 10h, salle de réunion de la Communauté de communes, 12 rue saint Roch (parking côté du cabinet médical)

Envie de retrouver de la convivialité…

Sortir  durant 1h30 de son Chez-soi,

la danse proposée est votre danse, avec des temps pour soi et des danses à partager.

L’effet groupe permet l’expression de chacun(e) sans aucun jugement, il n’y a pas de performance.  Il s’agit juste d’entrer dans le plaisir de recontacter des sensations corporelles agréables, sentir le rythme emmener nos mouvements. Les musiques sont choisies pour leur universalité, leurs qualités rythmiques et mélodiques, les styles sont variés.

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STAGE IDENTITÉ ET ESTIME DE SOI (annulé)

animé par Yves DANIEL,  à Chaux des Crotenay       (15mn de Champagnole dans le Jura)  du 15  au 17 Mai 2020

Qui suis-je derrière ce costume que j’ai mis pour m’adapter au monde et survivre ?

Derrière le vernis culturel, sous la couche que mes blessures ont inscrite dans mon corps.

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Quelle parcelle du feu de la Vie pulse en moi ?

Qui sont ces je quand je dis « je » ?

Intégrer toutes les parties de moi, puis agir à partir de mon être, de mon unicité, totalement présent à la Vie.

Être mon corps, vibrer la Vie à partir de lui, de ces sensations qui m’enseignent mon identité, …avoir l’humilité de m’apprendre à travers mes vivencias… sans filtre mental, sans image préétablie de moi…l’humilité à apprendre de l’autre, de la rencontre avec la différence, pourtant si proche, juste présent au flux de l’amour…l’autre me révèle mon identité par le miroir qu’il me fait des parties de moi que je ne vois pas et par l’affectivité bienveillante qu’il me donne.

Développer l’estime et l’amour de soi n’est pas de l’égoïsme, du nombrilisme. Il est la base de l’amour qui ne demande rien, qui donne juste parce que donner fait partie des besoins humains.

Paradoxalement, plus j’ai de l’amour pour moi, plus je peux aimer l’autre…

Danser pour chercher les ressources d’estime en moi.

Danser pour soutenir l’autre dans sa quête.

Danser la bienveillance avec soi et avec l’autre.

Danser pour réparer les empreintes intégrées de dévalorisation.

Danser pour intégrer mon plein rayonnement humain.

Recevoir l’énergie des éléments et me relier à eux,

laisser vibrer le feu, l’air, l’eau et la terre.

Être un avec les éléments de la Vie.

Que l’énergie du printemps fasse éclore les bourgeons dormant en moi !!!

Toujours plus prés de mon identité profonde :

la sentir, la révéler, l’incarner, la vivre !

5 vivencias – des temps de paroles

 Yves DANIEL : Facilitateur didacticien formé aux extensions de biodanza :Identité et estime de soi, le cœur de la transformation, identité et 4 éléments, le cercle des archétypes, massage intégrant et lecture corporelle

« Amoureux de la vie, sous toutes ses formes, passionné par le potentiel humain, la découverte de la biodanza a été une révélation, une retrouvaille.

J’y ai retrouvé la « tribu perdue » qui existait en moi… comme la nostalgie d’un Eden auquel j’aspirais à retourner…tout en étant dans le présent, ici et maintenant.

Pour la première fois, ce besoin de contact humain, tribal, est quelque chose de      « normal », de « naturel ». Il fait partie de notre identité profonde d’être humain, de nos instincts…

Passer du monde de l’entreprise à celui de la découverte du chemin vers ma véritable identité, entouré des autres, avec les autres, par les autres… »

Lieu :Salle Polyvalente : Grande rue ( face à Épicerie) Chaux des Crotenay (5mn à pieds depuis le centre)

Valeur du stage: 150€

Hébergement et repas : 86

Repas seul : 15

2 repas végétariens et 1 avec poisson,

régime spécial sur contrainte médicale uniquement

Chambres collectives

Au Chalet Les Cyclamens

1 rue des vignes

Renseignements et inscriptions
Florence CHANCENOT facilitatrice,
10 les champs du puits, 39130 Fontenu (France)
+33(0)6 84 22 69 40 ou florence_chancenot@orange.fr
http://www.biodanza-jura.info
Pour validation, je verse 80€ d’arrhes à Espace au Corps
Chèque ou IBAN : FR76 1027 8087 3500 0210 2670 154
BIC : CMCIFR2A Mention : stage Mai 2020

BIODANZA Cours hebdomadaire CLAIRVAUX les Lacs

A partir du  jeudi 10 octobre 2019, un cours hebdomadaire de Biodanza s’ouvre dans la salle de la Communauté de Communes de Clairvaux (parking à l’arrière, côté cabinet médical)

Séance de découverte offerte. Inscriptions possibles  tout au long de l’année.

Venez découvrir ou retrouver le plaisir de danser, tous les jeudis de 10h à 11h30

INVITATION A SE DÉCOUVRIR, A ENTRER EN LIEN , A SENTIR LE PLAISIR DE BOUGER EN MUSIQUE

Venez rejoindre une activité de danse, simple d’accès, qui respecte vos possibles, et qui vous accompagne dans un développement relationnel.

La régularité , la simplicité, la bienveillance de cette pédagogie du mouvement laisse une place à chacun. Il  s’agit d’offrir un lieu d’exploration,

d’expérimentation de situations dansées, seul, à deux, en groupe.

Le professeur ou la professeure, appelé facilitateur (trice) donne des indications, verbales puis corporelles, et chacun peut ensuite entrer dans son interprétation dansée.

Chaque proposition possède un objectif, et est intégrée dans une progressivité au sein de la séance, aussi appelée : Vivencia.

 

TARIFS – CONTACTS

Forfait découverte: 4 séances 45 euros (dans la mesure du possible à réaliser à la suite pour en évaluer  les effets)

Paiement à chaque séance possible de 10 à 12€ si engagement à l’année

Engagement de septembre 2019 à juin 2020, 36 séances :  360 euros  (règlement en 3 fois possible)

Séance seule  :  15 euros

Contactez moi pour plus d’informations, aménagements tarifaires en  fonction de votre situation( chômage, jeunes, situation particulière)

FLORENCE CHANCENOT                           PSYCHOMOTRICIENNE             D.E  PITIE-SALPÉTRIERE  PARIS VI

Mobile: 06 84 22 69 40

Mail: florence_chancenot@orange.fr

ACCESSIBLE A CHACUN

Littéralement “Danse de la Vie”, la Biodanza est un système d’épanouissement des potentiels humains.
Elle invite chacun à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.

Chacun de nous est unique. Si nous n’osons pas exprimer cette « part » unique que nous sommes seuls à posséder, qui va le faire pour nous?

   Avoir confiance en soi, c’est reconnaître notre valeur très particulière et contribuer au développement de la vie par la richesse de notre diversité.

En éveillant notre confiance en nous, 

nous allons nous mettre à l’écoute de nos propres désirs et besoins et nous ouvrir au plaisir de vivre, au lâcher-prise, à l’abondance… 

Les pré-requis ne nécessitent aucune condition physique , signaler cependant d’éventuelles limitations : prothèses, troubles de l’équilibre, troubles de l’humeur, maladies invalidantes,…). Une adaptation de certaines propositions sera envisagée avec vous.