ON DANSE POUR ENTRER DANS L’ÉTÉ AVEC JOIE ET LÉGÈRETÉ
dimanche 05 juillet 2026
ARBOIS, tous les mardis on va danser au « 13 » salle du rez de chaussée (à côté du Dojo)
SÉANCE DÉCOUVERTE Offerte le 15.09
Reprise du cours hebdomadaire au 13 grande rue, engagement à l’année du 15.09.2026 au 15.06.2027 il y a un grand parking à proximité
Chaque mardi de 18.30 à 20.30, on danse, sans savoir danser, pour le plaisir d’entrer dans le mouvement porté par des musiques choisies
On danse en individuel, à deux, à plusieurs, sans miroir, sans corrections, sans chercher le geste parfait. On s’active un peu puis on ralentit, on se détend, on s’écoute…
Le cadre se veut dans la bienveillance, la facilitatrice pose quelques mots de présentation de chaque danse ou exercice, fait quelques instants de démo, puis on danse tous ensemble , chacun avec sa singularité et tout est parfait!
Au plaisir de vous y rencontrer, il est recommandé de s’annoncer…
le tarif en cours hebdo (hors vacances scolaires et jours fériés) est de 285€ + l’adhésion, chèque au nom du « 13 », valable pour l’inscription à d’autres activités: 20€
Paiement possible en 3 fois au nom de l’asso Espace au Corps (tarif préférentiel sur justificatif)
En cours d’année, la séance découverte est à 10€, les nouveaux venus sont les bienvenus…
inscriptions et renseignements: Florence Chancenot 06 84 22 69 40 florence_chancenot@orange.fr
https://www.rts.ch/play/tv/-/video/-?urn=urn:rts:video:7245847
La danse de la vie
La Biodanza nous rend
la mémoire ancestrale,
la possibilité absolue d’aimer.
à LONS le SAUNIER Tout le monde danse à l’ESPACE MOUILLÈRES (Maison Commune) à partir du 14 septembre 2026
atelier hebdomadaire de BIODANZA ouvert aux jeunes et aux moins jeunes
LUNDI de 19h à 20h45 Salle de Danse, 1er Étage
séance découverte offerte le 14.09.2026
ESPACE MOUILLÈRES , 1 rue des Mouillères, 39000 LONS le SAUNIER (pause pendant vacances scolaires) Pas besoin de savoir danser, pas de gestes techniques à apprendre, juste le plaisir d’entrer dans le mouvement. Prévoir des vêtements souples, dans lesquels vous êtes à l’aise, un peu d’eau
TARIFS : 285€ + 10€ adhésion asso Espace au Corps (paiement en plusieurs chèques possible, à l’inscription ou virement)
engagement à l’année, du 14.09.2026 au 14.06.2027
en cours d’année, séance découverte à 10€
TARIFS : Étudiants, faibles revenus (sur justificatifs) on en parle avec simplicité !
https://www.rts.ch/play/tv/-/video/-?urn=urn:rts:video:7245847
Renseignements et réservation :
Florence Chancenot 06 84 22 69 40 florence_chancenot@orange.fr
Mots de présentation
ORGELET, nouveau cours hebdo, le Mardi Matin, pour Re-sentir le BONHEUR de DANSER !
Dans le cadre des Activités du FOYER RURAL
Venez découvrir ou retrouver le plaisir de bouger,
tous les mardis de 10.00 à 11.45, à partir du 15.09.2026
Lieu : salle Polyvalente parking à proximité.
Séance de Découverte offerte
le Mardi 15 SEPTEMBRE 2026
ACCESSIBLE A CHACUN et A CHACUNE, quelque soit votre condition physique
Littéralement “Danse de la Vie”, la Biodanza est un système d’épanouissement des potentiels humains.
Elle invite chacun à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.
Chacun de nous est unique. Si nous n’osons pas exprimer cette « part » unique que nous sommes seuls à posséder, qui va le faire pour nous?
Avoir confiance en soi, c’est reconnaître notre valeur très particulière et contribuer au développement de la vie par la richesse de notre diversité.
En éveillant notre confiance en nous,
nous allons nous mettre à l’écoute de nos propres désirs et besoins et nous ouvrir au plaisir de vivre, au lâcher-prise, à l’abondance…
Les pré-requis ne nécessitent aucune condition physique , signaler cependant d’éventuelles limitations : prothèses, troubles de l’équilibre, troubles de l’humeur, maladies invalidantes,…). Une adaptation de certaines propositions sera envisagée avec vous.
https://www.rts.ch/play/tv/-/video/-?urn=urn:rts:video:7245847
TARIFS
Pour accompagner un processus intégré et durable, un engagement à l’année est demandé
du 15 septembre 2026 au 15 juin 2027 (pause pendant les vacances scolaires)
tarifs : 200€ pour l’année
Facilités de paiement en 2 ou 3 fois ( chèque au nom de Foyer rural Orgelet)
séance découverte en cours d’année : 10€ (déduite si engagement à l’année)
CONTACT et RENSEIGNEMENTS:
06 84 22 69 40 ou florence_chancenot@orange.fr
Poésie de Rolando TORO ( Créateur de la Biodanza 1924- 2010)
Nous sommes la mémoire du monde.
Nous devons nous rappeler ce qui existe dans nos cellules.
Les fruits de l’été
L’amour voluptueux.
La capacité à se mettre à la place de l’autre.
Le contact.
Le courage d’innover.
L’étreinte, l’adieu et la rencontre.
La mer dans notre peau.
La musique de la vie.
ACCESSIBLE A CHACUN
Littéralement “Danse de la Vie”, la Biodanza est un système d’épanouissement des potentiels humains.
Elle invite chacun à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.
Chacun de nous est unique. Si nous n’osons pas exprimer cette « part » unique que nous sommes seuls à posséder, qui va le faire pour nous?
Avoir confiance en soi, c’est reconnaître notre valeur très particulière et contribuer au développement de la vie par la richesse de notre diversité.
En éveillant notre confiance en nous,
nous allons nous mettre à l’écoute de nos propres désirs et besoins et nous ouvrir au plaisir de vivre, au lâcher-prise, à l’abondance…
Les pré-requis ne nécessitent aucune condition physique , signaler cependant d’éventuelles limitations : prothèses, troubles de l’équilibre, troubles de l’humeur, maladies invalidantes,…). Une adaptation de certaines propositions sera envisagée avec vous.
La Biodanza, Pour qui, pour quoi?
La Biodanza s’adresse aux hommes,femmes, jeunes , moins jeunes .
la Biodanza agit sur l’élan vital,elle donne à se rencontrer soi-même pour mieux rencontrer l’autre, elle lutte contre l’isolement, les peurs, le manque de confiance, c’est une pédagogie de la Vie au sens naître à soi et au monde, être en vie , se sentir pleinement dans l’instant présent.
Ci après un lien concernant un reportage réalisé, par une télévision suisse;
il s’agit de témoignages recueillis lors d’un cours hebdomadaire.
Le mode d’action de la Biodanza est le mouvement , soutenu, voir traversé par des musiques choisies pour leur qualité mélodique et rythmique. Le corps y trouve une source infinie de mode expressif en fonction de sa disponibilité, de ses contraintes physiques, toutes les fonctions physiologiques sont stimulées avec un apprentissage de l’autorégulation .
La vivencia, séance de Biodanse, pratiquée avec régularité, apporte une meilleure estime de soi, stimule la vitalité. Elle se pratique en groupe, sur une durée de 1heure 30, il n’est nul besoin de posséder quelques expériences de la danse .
Porter des vêtements souples, pieds nus, avec chaussettes ou chaussons et se laisser tenter par la découverte , entrer en aventure de soi.
