Nouveau : atelier hebdomadaire de BIODANZA ouvert aux jeunes et aux moins jeunes
MERCREDI de 14h30 à 16h30, ESPACE MOUILLÈRES , 1 rue des Mouillères, 39000 LONS LE SAUNIER salle de sport , rez de chaussée, à droite (pause pendant vacances scolaires) Pas besoin de savoir danser, pas de gestes techniques à apprendre, juste le plaisir d’entrer dans le mouvement. Prévoir des vêtements souples, dans lesquels vous êtes à l’aise, un peu d’eau
TARIFS : 14 séances 140€ ou 4 x 35€ ( soit 10€ pour les 2 heures) 13€ la séance seule ( découverte déduite si engagement)
TARIFS : Étudiants, faibles revenus (sur justificatifs) 112€ ou 4 x 28€ (soit 8€ pour les 2 heures)
DANSER UN WEEK-END POUR SOI les 20-21-22 MAI 2022 à Condamine, dans une belle salle.
C’est une invitation à danser les multiples formes que peut prendre la RENCONTRE. De soi à soi ou avec l’autre ou en lien profond avec le grand Tout, c’est découvrir la richesse de se mettre à la place de l’autre, se décentrer et voir le monde à partir d’une position qui est celle de la différence. C’est vivre une expérience qui nourrit notre identité profonde.
La 1ère rencontre naît de la fusion de 2 gamètes différenciés puis commence une aventure faite de découvertes de soi et du monde. Pourquoi certaines rencontres nous donnent l »impression de renaître ? ou de vivre des retrouvailles ? Comment se rendre disponible à de nouvelles rencontres ? Comment s’ouvrir à celles qui vont intensifier nos vies et nous révéler à nous-mêmes ?
LA BIODANZA EST UNE INVITATION À ENTRER EN EXPLORATION DE CES MULTIPLES CHEMINS MENANT À UNE RENCONTRE QUI RÉPOND PUISSAMMENT À NOTRE BESOIN D’ALLER VERS CE QUI EST AUTRE
La danse, la musique et le groupe sont les outils pour nous guider durant ce week-end printanier, au Centre DANAYA, animé par Florence CHANCENOT Facilitatrice diplômée de l’École de Biodanza de Genève
TARIFS: 150€ le stage +sans hébergement: 45€ +avec hébergement: 95€
arrivée vendredi à partir de 18h (repas à prévoir) 20h vivencia d’accueil samedi: 2 vivencias, dimanche: 2 vivencias, départ à 17h. les repas sont confectionnés et partagés avec les plats apportés par les participants (3 repas)
– les petit-déjeuners et les collations sont offerts par l’association ESPACE AU CORPS accès à la piscine du Centre
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : 06 84 22 69 40 E – MAIL : FLORENCE _ CHANCENOT @ ORANGE . FR
CHÈQUE ARRHES 80€ À ASSO ESPACE AU CORPS F CHANCENOT 10 LES CHAMPS DU PUITS 39130 FONTENU
ADRESSE DU CENTRE DANAYA : 132, CHEMIN DES GOLARDS 39570 CONDAMINE (10MN DE LONS LE SAUNIER)
INVITATION à danser l’ ancrage à notre terre et à notre corps pour retrouver le chemin de notre connexion à l’infini.
Sentir que l’on fait partie de la création, que rien n’est séparé, que tout est en relation.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser, juste avoir l’envie de retrouver le plaisir du corps en mouvement, pas d’engagement à l’année.
SALINS les Bains, salle Althaïr, Place des Alliés, escaliers en pierre à droite du porche, 1er étage 20€ , renseignements et inscriptions Florence CHANCENOT 06 84 22 69 40 www.biodanza-jura.info
Merci de vous inscrire en donnant ses noms et coordonnées – les débutants sont les bienvenus, pas d’engagement à l’année
adresse mail: florence_chancenot@orange.fr ou 06 84 22 69 40
Je réponds aussi à vos questions!
BIODANZA®,
mais qu’est ce que c’est ?
C’est avant tout le plaisir de danser, de bouger sur de belles musiques, choisies pour leurs qualités: rythme, mélodie et émotion. Le corps y trouve une source infinie de modes d’expression, selon sa disponibilité ou ses contraintes physiques.
Littéralement “Danse de la Vie”, la Biodanza est un système d’épanouissement des potentiels de chacun. C’est une pédagogie qui nous invite à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.
La Biodanza convient à toutes les personnes, hommes, femmes, jeunes, moins jeunes.
Elle ne demande aucune capacité préalable, il n’y a ni performance, ni jugement sur un critère esthétique.
Il n’est nul besoin d’avoir une expérience de la danse.
La Biodanza®s’adresse aussi dans des cours spécifiques aux enfants, aux personnes âgées, ou ayant un handicap intellectuel
Cette forme de danse agit sur la vitalité.
Elle lutte contre l’isolement, les peurs, le manque de confiance. Elle s’appuie sur les potentiels présents, elle propose de se sentir pleinement vivant(e) dans l’ici et le maintenant.
Danser, c’est maintenant prouvé, avec les avancées des Neurosciences, reste le meilleur moyen de stimuler nos connexions cérébrales, préserver notre santé et renforcer notre estime de soi.
La découverte de la Biodanza peut se faire par une pratique hebdomadaire ou sous forme de stage. Les séances durent en général de 1heure 30 à 2heures, avec des propositions de dansesou d’exercices.
La personne qui anime est formée pendant 3 années et diplômée, on l’appelle un(e) facilitateur (trice) en Biodanza.
Venez découvrir ou retrouver le plaisir de bouger, tous les jeudis de 14h à 16h
Lieu : Accueil de Loisirs (salle de motricité) 1 rue du village neuf, accès par rue le long du stade, depuis le centre ville, parking à droite.
Attention: Séance de reprise le jeudi 15.09
ACCESSIBLE A CHACUN et A CHACUNE, quelque soit votre condition physique
Littéralement “Danse de la Vie”, la Biodanza est un système d’épanouissement des potentiels humains. Elle invite chacun à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.
Chacun de nous est unique. Si nous n’osons pas exprimer cette « part » unique que nous sommes seulsà posséder, qui va le faire pour nous?
Avoir confiance en soi, c’est reconnaître notre valeur très particulière et contribuer au développement de la vie par la richesse de notre diversité.
En éveillant notre confiance en nous,
nous allons nous mettre à l’écoute de nos propres désirs et besoins et nous ouvrir au plaisir de vivre, au lâcher-prise, à l’abondance…
Les pré-requis ne nécessitent aucune condition physique , signaler cependant d’éventuelles limitations : prothèses, troubles de l’équilibre, troubles de l’humeur, maladies invalidantes,…). Une adaptation de certaines propositions sera envisagée avec vous.
TARIFS
Pour accompagner un processus intégré et durable, un engagement à l’année est préférable.
du 15 sept 22 au 30 juin 23 (pause pendant les vacances scolaires)
tarif normal : 11€ le cours
tarif étudiant, sans emploi, petits revenus à voir ensemble
séance découverte : 5€
Adhésion à l’Association ÉNERGIE et BIEN-ÊTRE 20€ pour l’année
REMBOURSEMENT en cas de maladie avec certificat médical
CONTACT et RENSEIGNEMENTS
06 84 22 69 40 ou florence_chancenot@orange.fr
Poésie de Rolando TORO ( Créateur de la Biodanza 1924- 2010)
Nous sommes la mémoire du monde.
Nous devons nous rappeler ce qui existe dans nos cellules.
COURS du MARDI : RENDEZ VOUS À l’école de Danse AU CARROUSEL DES ARTS de 17.00 à 18.30
COURS du MERCREDI : RENDEZ VOUS Àl‘Ecole de danse AU CARROUSEL DES ARTS de 10.00 à 11.30
19 RUE XAVIER MARMIER BESANÇON
Parking devant et à l’arrière du bloc d’immeuble, entrée dans l’angle à gauche du Lidl, salle au 1er étage
Découvrir ou redécouvrir le plaisir d’être en mouvement. le geste retrouve son expression naturelle et l’on peut ainsi se réconcilier avec son authenticité. Rien de compliqué, se faire confiance, la facilitatrice vous guide sans vous diriger. Les musiques variées et choisies pour leurs qualités rythmiques, mélodiques viendront soutenir la richesse des rencontres.
Prévoir des vêtements souples, dans lesquels vous êtes à l’aise, un peu d’eau.
(hors vacances scolaires)
TARIFS BESANÇON 2022-23
Cours du 20 sept 22 au 30 juin 23
MARDI→ Ecole de danse Au Carrousel des Arts, 19 rue Xavier Marmier
Séance découverte offerte Mardi 13 Septembre à 20.15
début des cours : mardi 20 sept
MERCREDI →Ecole de danse Au CARROUSEL des ARTS 19 rue Xavier Marmier
à partir du mercredi 14 sept à 10.00
Engagement à l’année pour 33 séances + 10€ adhésion obligatoire asso Espace au Corps
Hebdomadaire, 3 x 130€ ou 10 x 39€
Couple 340€/pers 3 x 227€/trim ou10x 68€
Séance occasionnelle 15€ (danseur expérimenté ou de passage)
Séance découverte 10€ (remboursée si engagement à l’année)
à la séance 13€
Tarif préférentiel pour étudiant, chômeur, autres, sur justificatifs
Selon votre choix, merci de préparer une enveloppe avec votre nom et la formule choisie et les dates d’encaissement au dos des chèques, ordre ESPACE AU CORPS
Remboursement si problèmes de santé sur certificat médical
La Biodanza s’adresse aux hommes,femmes, jeunes , moins jeunes .
la Biodanza agit sur l’élan vital,elle donne à se rencontrer soi-même pour mieux rencontrer l’autre, elle lutte contre l’isolement, les peurs, le manque de confiance, c’est une pédagogie de la Vie au sens naître à soi et au monde, être en vie , se sentir pleinement dans l’instant présent.
Ci après un lien concernant un reportage réalisé, par une télévision suisse;
Le mode d’action de la Biodanza est le mouvement , soutenu, voir traversé par des musiques choisies pour leur qualité mélodique et rythmique. Le corps y trouve une source infinie de mode expressif en fonction de sa disponibilité, de ses contraintes physiques, toutes les fonctions physiologiques sont stimulées avec un apprentissage de l’autorégulation .
La vivencia, séance de Biodanse, pratiquée avec régularité, apporte une meilleure estime de soi, stimule la vitalité. Elle se pratique en groupe, sur une durée de 1heure 30, il n’est nul besoin de posséder quelques expériences de la danse .
Porter des vêtements souples, pieds nus, avec chaussettes ou chaussons et se laisser tenter par la découverte , entrer en aventure de soi.
À 10mn de Lons le Saunier, accès par Trenal, Courlaoux, Savigny en Revermont
Un co-voiturage peut se mettre en place pour les habitants de Lons-Montmorot (faites-vous connaître)
Adresse : 132, chemin des Golards 39570 CONDAMINE
Entrer dans la propriété jusqu’au parking , au fond de la cour, salle à droite
Venez rejoindre une activité de danse, simple d’accès, qui respecte vos possibles, et qui vous accompagne dans un développement relationnel.
La régularité , la simplicité, la bienveillance de cette pédagogie du mouvement laisse une place à chacun. Il s’agit d’offrir un lieu d’exploration,
d’expérimentation de situations dansées, seul, à deux, en groupe.
Le professeur ou la professeure, appelé facilitateur (trice) donne des indications, verbales puis corporelles, et chacun peut ensuite entrer dans son interprétation dansée.
Chaque proposition possède un objectif, et est intégrée dans une progressivité au sein de la séance, aussi appelée : Vivencia.
Hebdomadaire, au trimestre : 3 x 120€ soit 360€ ou 10 x 36€ soit12€ la séance 2h
à la quinzaine : 180€/an ou 3 x 60€/trim
Couple : 280€/pers soit 560€/an ou 3 X 186€/trim ou 10 x 56€ séance 18€ pour 2
Séance occasionnelle 15€ (danseur expérimenté ou de passage)
Séance découverte 10€ (remboursée si engagement à l’année)
13€ à l’unité
Tarif préférentiel pour étudiant, chômeur, autres, sur justificatifs
Selon votre choix, merci de préparer une enveloppe avec votre nom et la formule choisie et les dates d’encaissement au dos des chèques, ordre ESPACE AU CORPS
