Nouveau cours hebdomadaire entre Arc et Senans et Poligny, à 35mn de Dole, à 15mn de Quingey, dans une salle avec un joli parquet.
Chaque mercredi de 18.30 à 20.30, on danse, sans savoir danser, pour le plaisir d’entrer dans le mouvement porté par des musiques choisies.
On danse en individuel, à deux, à plusieurs, sans miroir, sans corrections, sans chercher le geste parfait. On s’active un peu puis on ralentit, on se détend, on s’écoute…
Le cadre se veut dans la bienveillance, la facilitatrice pose quelques mots de présentation de chaque danse ou exercice, fait quelques instants de démo, puis on danse tous ensemble , chacun avec sa singularité et tout est parfait!
Au plaisir de vous y rencontrer, il est recommandé de s’annoncer…
La JOIE RETROUVÉE, est une invitation durant ces 3 jours de passage vers la nouvelle année 2025, 7 vivencias ou séances pour parcourir le chemin, à son rythme, avec douceur, tout en délaissant les peurs inutiles, les tensions qui limitent l’élan vital.
Faire de la place à ce cadeau de la vie qui est la Joie de vivre.
Célébration festive et joyeuse, dans la simplicité mais avec intensité, en lien avec soi et les autres
Retrouver le sens du mot : VIVENCIA, vivre intensément dans l’ici et le maintenant.
Le passé n’est plus atteignable, je peux juste décider de le considérer autrement.
Le moment présent est le seul endroit où je puis agir et il pré-conditionne le moment à venir.
Mon futur est lié à tant de facteurs inconnus qu’il est illusoire de penser le dominer.
Nos danses sont autant d’expériences, de rencontres, de vécus intégrés corporellement qui consolident mon intégrité, le courage d’être soi simplement, de m’accueillir avec mes forces et mes fragilités.
Osons montrer nos talents !
la Biodanza® redonne de la vitalité. L’état de joie est relié à la sensation d’être vivant(e)
Les propositions dansées sont accessibles à tous même sans connaissance de la danse. Il n’y a pas de performance, ni de chorégraphie . Les musiques sont variées, issues de tous les styles, elles sont choisies pour leur qualités rythmiques qui portent le mouvement et mélodiques pour l’aspect émotionnel.
la Biodanza® ou danse de la vie agit sur la partie saine de la personne, les traumatismes, conflits, épreuves de vie ne sont pas évoqués. La parole et l’interprétation mentale passent au second plan pour laisser un espace plein à l’expression par le mouvement.
L’invitation est de se réapproprier sa liberté d’être, laisser nos ressources s’éveiller, sortir de la répétition d’anciens schémas.
la Biodanza® s’appuie pour cela sur le vécu ici et maintenant, sur la force des instincts et sur la qualité relationnelle.
Concrètement une séance se déroule en commençant par un temps concis de paroles libres, puis la ou le facilitatrice (eur) présente une suite de danses ou d’exercices dynamisants qui vont ralentir progressivement pour respecter un rythme organique.
On danse en individuel, à deux, à plusieurs. Il n’y a pas de gestes corrigés, il n’y a pas besoin de miroir dans les salles de Biodanza.
MODALITÉS :
Quand : du dimanche 29.12.2024 à 20.00 ( accueil à partir de 18.30)
au lundi 01.01.2025 à 11.00
Où : CHAUX des CROTENAY 39150 village à 15mn de Champagnole ,
aux Portes du Haut Jura
Région touristique connue pour ses paysages de forêts, ses lacs (Chalain, Ilay, Bonlieu…), ses cascades (Le Hérisson, la Langouette, les Tuffes), son Comté et le Vin Jaune
Hébergement : Chalet Cyclamen, 1 rue des Vignes
pension complète 190€ 3 nuits avec repas du réveillon, chambre à 2 (chambre seule avec suppl de 30€ , nombre limité)
Stage : 170€ animé par Florence Chancenot, facilitatrice diplômée de l’École de Biodanza de Genève
( soit 360€ : Inscription à valider à réception d’un chèque de 100€ d’arrhes, non remboursables)
par chèque à Espace au Corps chez F Chancenot 10 les champs du puits 39130 FONTENU
